Start dagen med et frisk kick
Et par minutter i koldt vand, og du er vågen. Mange bruger isbadet om morgenen i stedet for den første kop kaffe.
- Frisk energi på få minutter
- Klar hjerne til resten af dagen
- Et ritual, du gør for dig selv
"Det er udfordrende, men på den gode måde. Jeg føler, at jeg bliver mentalt stærkere hver gang." - Mikkel
Lettere ben efter hård træning
Efter løb, padel, fodbold eller styrketræning er et kort koldt bad en fast del af mange atleters rutine.
"Efter hård træning hopper jeg i isbadet, og mine ben føles lettere dagen efter." - Mads
Plads til det på altanen
Isbadet fylder kun 75 cm i diameter, så det kan stå i et hjørne af altanen, terrassen eller bryggerset.
Fyldt med vand vejer det omkring 300 kg. Tjek, hvad din altan må bære, før du fylder det helt op.
Sat op på få minutter
Pust kanten op med den medfølgende pumpe, fyld vand i med haveslangen, og læg låget på. Hold vandet koldt med is om sommeren.
Om vinteren er vandet fra hanen og luften udenfor så kolde, at du skal bruge meget mindre is.
"Nemt at sætte op, og leveringen var super hurtig!" - Carina
Med i bilen til sommerhuset
Tøm det, fold det sammen og læg det i tasken. Så kan du tage din morgenrutine med, hvor du end skal hen.
"Jeg har købt isbadet til mit sommerhus, og jeg elsker mine rutiner ved at bruge isbadet hver morgen." - Sanne Pedersen
2 års garanti · Levering 1-3 hverdage · Dansk kundeservice
Ofte stillede spørgsmål
Start ved 10-15°C. Når du har vænnet dig til kulden, kan du gå ned mod 5-10°C.
Begynd med 1-2 minutter, og byg langsomt op til 3-5 minutter. Det er bedre med korte bade flere gange om ugen end ét langt.
Det afhænger af årstiden. Om sommeren skal du bruge en del is for at få vandet ned under 15°C. Om vinteren er vandet fra hanen og luften udenfor ofte så kolde, at du skal bruge meget lidt eller slet ingen is. Det isolerende låg holder på kulden mellem badene.
Med låget på kan vandet holde sig rent i flere dage. Skift det, når det ikke længere ser klart ud, og skyl karret med rent vand.
Isbadet fylder 75 cm i diameter. Fyldt med ca. 300 liter vand vejer det omkring 300 kg. Tjek, hvad din altan må bære, eller fyld det kun delvist op.
Ja. Låget holder blade og frost ude. Tøm isbadet, hvis der er hård frost i flere dage, så vandet ikke fryser til is.
Åbn bundventilen, og lad vandet løbe ud. Skyl med rent vand, og tør efter med en klud, før du folder det sammen.
Har du hjerteproblemer, forhøjet blodtryk, dårligt kredsløb, er gravid eller har en anden sygdom, så tal med din læge, før du starter med isbad. Gå aldrig i isbad alene, første gang.
Fragt koster 19 kr. til pakkeshop og 29 kr. til døren, og er gratis ved køb over 700 kr. Vi leverer på 1-3 hverdage.
2 års garanti på produktionsfejl. Uåbnede varer kan returneres inden for 30 dage. Skriv til kontakt@musclepainshop.shop, så hjælper vores danske kundeservice dig.


